こんにちは。
イギリスで暮らしていると、気候の影響で肌が乾燥しやすいと感じること、ありませんか？
特に秋〜冬は乾燥が気になり、毎日のスキンケアに 保湿クリームが欠かせない という方も多いはず。
「どんな名前で売っているの？」
「何を基準に選べばいいの？」
「人気のブランドってどれ？」
そんな疑問を持つ方に向けて、
イギリス生活で役立つ保湿クリームの種類と選び方 を丁寧にまとめました。
毎日のスキンケア選びにぜひお役立てください！
💧 保湿クリームは英語で何という？
イギリスでは、保湿クリームは主に次の英語で販売されています：
- moisturiser / moisturizing cream（保湿クリーム）
- body lotion（ボディ用保湿ローション）
- face cream（フェイス用クリーム）
- hydrating cream（うるおいクリーム）
- hand cream（ハンドクリーム）
パッケージや商品名にこうした名称が書かれています。
自分の用途（顔・体・手）に合わせて名称をチェックすると探しやすいですよ。
🧴 保湿クリーム利用にあたって必要なもの
保湿クリームを使うときに役立つ関連アイテムはこちらです：
① 洗顔料（cleanser / face wash）
肌を清潔にしたあとに保湿クリームを使うと、
効果がぐっと高まります。
② 化粧水 / トナー（toner）
水分補給と肌表面の滑らかさを整えるために。
③ フェイシャルオイル（facial oil）
クリームだけだと乾燥が気になるときに。
④ ハンドクリーム（hand cream）
手洗い・消毒が多い季節に、手指を守るのに便利。
⑤ リップバーム（lip balm）
顔全体の乾燥対策として、唇のケアにも保湿成分を補えます。
🏆 人気・定番の保湿クリームブランド
イギリスでよく見かける人気・定番ブランドは以下です：
🌿 Nivea（ニベア）
- 定番の保湿力
- 家族みんなで使える万能クリーム
- 価格も手頃で続けやすい
🧼 Aveeno（アビーノ）
- 敏感肌向け製品が豊富
- オートミールなど天然成分配合
- かゆみ・赤みケアにも対応
🍃 E45
- 乾燥・かゆみ対策で人気
- 肌のうるおいを保ちながら整える保湿力
✨ La Roche-Posay（ラロッシュポゼ）
- フランス系ドラッグストアブランド
- 敏感肌・乾燥肌対策として評価が高い
- 顔〜体使えるタイプあり
🧴 保湿クリームの種類と特徴
保湿クリームにはいくつかのタイプがあります。
目的や肌悩みに合わせて選ぶと効果的です。
🔹 ① 日常用保湿クリーム（Everyday moisturiser）
軽めで伸びがよく、
毎日のスキンケアに使いやすいタイプ。
例）Nivea Daily Moisture
向いている人：
毎日の肌ケアをシンプルにしたい方
🔹 ② 敏感肌用（Sensitive / Gentle）
低刺激・香料控えめで、
肌がデリケートな方にもおすすめ。
例）Aveeno Sensitive Skin Cream
向いている人：
肌荒れしやすい・刺激が心配な方
🔹 ③ 乾燥肌・冬季用（Rich / Deep Moisture）
こっくり濃厚タイプで、
乾燥がひどい季節や部分（ひじ・ひざ）にも対応。
例）E45 Cream
向いている人：
乾燥が気になる季節・乾燥肌の方
🔹 ④ 顔用スペシャルケア（Face Hydrating Cream）
顔専用に設計されており、
うるおい＋美容成分入りのタイプも。
例）La Roche-Posay Moisturising Cream
向いている人：
朝晩のフェイスケアをきちんとしたい方
🧠 保湿クリームの選び方
どの保湿クリームを選ぶか迷ったときは、
次のポイントを基準にしてみましょう：
✔︎ 肌質
- 普通肌 → 日常用で十分
- 乾燥肌 → 濃厚タイプや冬季用
- 敏感肌 → 低刺激・天然成分系
- 混合肌 → 顔と体で使い分け
✔︎ 使用する部位
- 顔用 → 軽め・美容成分入り
- 体用 → こっくりタイプも可
- 手足用 → 集中ケア重視
✔︎ 成分や香り
敏感肌やお子さんがいる家庭は、
香料控えめ・無添加タイプが安心です。
🧴 使い方（how to）
保湿クリームの基本的な使い方は次のとおりです：
▶︎ ① 洗顔・シャワー後に
肌が清潔なうちに使うと、
うるおいが浸透しやすくなります。
▶︎ ② 化粧水やトナーで水分補給
肌に先に水分を与えると、
クリームのなじみがよくなります。
▶︎ ③ 適量を手に取る
顔・体はそれぞれ推奨量が違いますが、
「伸びる」量を意識するとムダがありません。
▶︎ ④ 優しくなじませる
顔は下から上・外側へ向かって、
体は内から外へ伸ばすイメージで。
🍽 一例としての商品紹介
使い勝手の良い定番タイプ
我が家でもよく使っている保湿クリームはこちらです：
こちらは毎日使いやすいバランス型。
肌質・用途に合わせて、そのほかのタイプもぜひチェックしてみてくださいね。
🔎 Amazon UKでおすすめの検索ワード（英語）
以下の英語検索ワードを使うと、
目的に合った保湿クリームを探しやすくなります：
- moisturiser UK
- hydrating cream for dry skin
- sensitive skin moisturiser
- face cream UK
- body lotion UK
- hand cream for dry skin
これらのキーワードで検索すると、
ブランド・用途・肌質ごとに比較がしやすいですよ。
🧠 まとめ｜あなたに合う保湿クリームを
イギリスの生活環境は、日本とは気候が違い、
乾燥や室内暖房の影響で保湿のニーズが高まることもあります。
この記事で紹介したポイントは、
- 英語名で探せるようになること
- 肌質や用途に合った種類を選ぶこと
- 使い方を意識してより効果を高めること
です。
ぜひこの記事を参考に、
あなたの生活や肌質にぴったりの保湿クリーム を見つけてくださいね。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
この記事が、皆さまの毎日を少しでも穏やかに、そして快適にするお手伝いになれば嬉しいです。
それでは、また次回お会いしましょう。